400 dari sejuta penduduk Indonesia harus menjalani terapi ginjal

Penderita gagal ginjal di Indonesia terus bertambah, sebagian besar akibat komplikasi penyakit hipertensi dan diabetes miletus, kata dr. Tunggul Situmorang ahli ginjal rumah sakit PGI Cikini Jakarta. Tunggul dalam suatu acara talkshow memperingati hari ginjal sedunia mengatakan 400 dari sejuta penduduk Indonesia harus menjalani terapi dengan ginjal pengganti sebagai akibat ginjalnya tidak lagi dapat berfungsi. Tunggul mengatakan, teknologi kedokteran saat ini sudah mampu mendeteksi seseorang yang mengalami penurunan fungsi ginjal melalui pemeriksaan laboratorium. "Terdapat lima fase dilalui sesorang yang mengalami penurunan fungsi ginjal, dokter bersama pasien dalam hal ini dapat memperpanjang setiap fasenya melalui gaya hidup sehat," ujar Tunggul. Sebagai contoh kata Tunggul pada fase awal dengan fungsi ginjal 90 persen pasien dengan terapi serta tetap menjaga gaya hidup sehat dapat mencegah ke fase berikut. Tunggul mengatakan hampir 80 persen klaim Askes diperuntukan bagi terapi ginjal pengganti, ini menunjukkan jumlah penderita terus bertambah. Tunggul mengatakan, alternatif untuk mengindarkan hemodialisa penderita gagal ginjal dapat memanfaatkan donor ginjal, melalui cara cangkok (transplantasi) yang saat ini baru 10 persen. "Kita sarankan transplantasi ginjal ini bisa diambil dari anggota keluarga yang sehat, serta kemungkinan penolakan dari tubuh kecil daripada bagian tubuh lainnya," ujar dia. Tunggul mengatakan, belum banyak masyarakat memanfaatkan donor ginjal selain layanan rumah sakit yang mampu melakukan transplantasi masih terbatas juga soal sosok yang harus menjadi donor.

Sembarangan Konsumsi Obat Bisa Bikin Ginjal Rusak

Apabila merasa nyeri atau sakit kepala, biasanya seseorang minum obat penghilang rasa sakit. Tapi sebaiknya jangan sembarangan minum obat-obatan yang dijual bebas di pasaran. Sebab ada beberapa obat yang bersifat nefrotoksik yang dapat merusak fungsi ginjal. "Obat-obat itu ada yang bersifat namanya nefrotoksik, nefrotoksik itu artinya mengganggu ginjal. Nah yang sudah jelas dari penelitian-penelitian adalah hampir semua obat-obatan anti rasa sakit, anti reumatik, dan obat yang lain juga akan bersifat nefrotoksik. Kalau di bidang medis tentu itu sudah lebih jelas kandungannya apa, sifatnya apa karena sudah berdasarkan penelitian yang panjang, jadi akan bisa dikontrol," jelas dr Tunggul Situmorang, SP.PD-KGH. Hal itu disampaikan dia ketika ditemui usai acara peringatan Hari Ginjal Sedunia (World Kidney Day 2013) dengan tema 'Stop Kidney Attack' di Auditorium Bintang Toedjoe Pulomas, Jl Ahmad Yani No 2, Bypass, Jakarta Timur, dan ditulis pada senin (18/3/2013). Menurut dr Tunggul, obat-obatan yang tidak jelas ini adalah obat yang tidak diketahui isi kandungannya, bagaimana mekanisme kerjanya, di mana diserap dan dimetabolisme, serta di mana dibuang. Karena itu sebelum obat-obatan ini dinyatakan layak dipasarkan dan dikonsumi, maka wajib diteliti dan diuji secara klinis sehingga aman untuk dikonsumsi. "Kalau obat-obatan yang sudah diteliti kan sudah jelas bahkan rumus kimia jelas, jadi tidak hanya sekadar bahwa obat itu dimakan kemudian sembuh, bukan begitu. Bagaimana cara obat itu menyembuhkan, bagaimana kerjanya, apa kandungannya, apa tidak ada efek samping yang lain," tutur dr Tunggul Direktur Utama RS PGI Cikini ini juga mewanti-wanti agar kita bisa menelaah dengan baik obat-obatan tidak jelas ini sebagai langkah pencegahan penyakit ginjal. "Obat-obat yang lain yang belum jelas untuk amannya kita harus hati-hati. Kita tidak mengklaim bahwa ini itu merusak tetapi paling sedikit kita hanya menerima kalau sudah ada penelitiannya yang tidak merusak," ungkap dr Tunggul. Ditegaskan dr Tunggul, bagi orang yang memiliki ginjal normal masih boleh mengonsumsi obat-obatan. Akan tetap, bagi yang menderita gangguan ginjal disarankan jangan mengonsumsi obat-obatan. "Nah khususnya buat ginjal, kalau ginjal barangkali normal itu masih lebih fleksibel tetapi kalau sudah mulai terganggu kemudian ditambah lagi gangguan seperti ini malah akan memperburuk. Karena pencegahan lebih bagus daripada pengobatan," terangnya. Selain tidak mengonsumsi obat secara sembarangan, cara untuk menjaga kesehatan ginjal adalah dengan menerapkan gaya hidup yang baik. Makanlah makanan yang sehat dan jaga tubuh dari obesitas merupakan cara-cara untuk menyayangi ginjal. "Pengalaman dari negara yang sudah maju menjadi modal buat kita. Lifestyle, dengan makan-makanan, perubahan, kegemukan dan lain sebagainya itu akan menjadi beban dan pasti sudah dibuktikan bahwa itu akan menjadi masalah. Dan seluruh dunia merasakan itu," jelas dr Tunggul.

CAPD, Alternatif Bagi Penderita Gagal Ginjal

BAGI para penderita gagal ginjal, kegiatan cuci darah adalah suatu keharusan. Biasanya, para penderita ini melakukan hemodialisis (cuci darah melalui mesin) 2-3 kali dalam seminggu di Rumah Sakit. Namun, dalam 4 tahun terakhir mulai disosialisasikan sebuah alternatif dimana penderita dapat melakukan cuci darah sendiri di rumah. Metode tersebut dikenal dengan Peritoneal Dialysis (PD). Ada dua macam PD, yaitu Continuous Ambulatory Peritoneal Dialysis (CAPD) dan Automated Peritoneal Dialysis (APD). APD relatif masih jarang digunakan oleh masyarakat Indonesia, mengingat metode ini menggunakan mesin yang dipasang di rumah penderita. "Tapi harganya berikisar 120 hingga 150 juta, sehingga mungkin memberatkan. Kalau APD ini, cuci darahnya memang hanya sekali dilakukan ketika menjelang tidur. Tapi dengan harga segitu, daripada beli mesin dengan harga segitu, mending transplantasi ginjal saja kan," ujar dr. Erlan, Marketing Manager Divisi Renal PT Kalbe Farma, disela-sela acara gathering para penderita gagal ginjal, Sabtu (15/3). Sementara itu, dengan CAPD dikatakan dr. Erlan dapat menciptakan kualitas hidup yang lebih baik bagi penderita. Sebab, mereka dapat menjalani hidupnya dengan normal, tanpa banyak batasan untuk mengkonsumsi makanan. Clinical Coordinator Kalbe Farma, Kriatianto Dhanu menjelaskan, CAPD dipasang permanen di tubuh penderita, tepatnya di bagian perut. Sebuah catheter (kateter) dipasang di bagian perutnya dan disediakan sebuah kantong untuk menjamin kesterilannya. Dengan CAPD, penderita cukup melakukan kontrol 1 kali dalam sebulan ke rumah sakit. Pola kerja cuci darahnya, kateter disambungkan dengan titanium adapter yang akan mengalirkan cairan dextrose. Cairan inilah yang berfungsi untuk menarik racun dari dalam tubuh. Proses pengaliran cairan ini hanya membutuhkan waktu 10 menit. Dalam sehari dilakukan sebanyak 3-4 kali. "Jaraknya sekitar 4 sampai 6 jam dari satu pencucian dengan pencucian berikutnya. Kalau transfer set nya bisa diganti 6 bulan sekali. Kita menyediakan 4 jenis konsentrasi dextrose. Tergantung berapa banyak cairan yang akan dikeluarkan," papar Dhanu. Konsentrasi cairan itu, ada yang 1,5 persen, 2,5 persen, 4,25 persen dan 7,5 persen. Khusus yang konsentrasi 7,5 persen dikenal dengan ecodextrin, yang baru digunakan di Indonesia dalam 2 tahun terakhir. Biayanya, dalam sebulan dengan estimasi 4 kali ganti kantong mencapai Rp5,5 juta. "Tapi kuncinya, harus disiplin tinggi. Karena tanpa disiplin, nggak bisa berhasil. Misalnya, saat melakukan pencucian darah tangan mereka harus bersih, AC dan kipas angin tidak boleh menyala serta lampu harus terang. Kadang-kadang masyarakat kita teledor, kalau sudah enak terus lupa," terang dr. Erlan lagi. Di seluruh Indonesia ada sekitar 650 penderita gagal ginjal yang berada di bawah pembinaan Kalbe Farma. Terdapat pula 14 perawat yang melakukan kunjungan terhadap pasien untuk mengadakan training mengenai penggunaan CAPD. Terutama kepada para pasien baru. "Kita akan terus sosialisasikan, karena ini bisa dibilang sebagai teman hidup baru," pungkas Erlan. Untuk lebih lengkapnya, dapat mengakses www.sahabatginjal.com. sumber :Kompas.Com

8 Resep Sehat Tanpa Obat

Resep Sehat Tanpa Obat Pertama (1.) Perbaiki jiwa dan pola pikir setiap hari: Sikap Syukur dan Sabar Ini langkah resep sehat paling awal serta paling penting. Menjaga pola pikir atau keadaan jiwa adalah hal utama dan pertama sebelum menjaga keadaan fisik. Orang yang hidupnya berkecukupan lalu tertimpa suatu penyakit bisa tetap merasakan bahagia, kenapa? Karena ia tetap bersyukur kepada Allah. Terkadang orang-orang seperti ini juga lebih mudah sembuh, cepat pengobatannya. Namun ada pula orang yang kaya raya hartanya, sehat badannya, tapi hidupnya selalu gelisah – tidak bahagia, kenapa? Karena nggak pernah merasa cukup atas karunia Allah. Bahkan bisa jadi Allah menambah lebih banyak kesusahan dengan datangnya banyak penyakit yang susah diobati. Makanya, jangan terlalu memikirkan rezeki orang lain melebihi di atas kita, tapi lihatlah orang-orang yang lebih sengsara di bawah kita. Terlalu banyak nikmat Allah atau rizki yang sering kita lupakan. Padahal apapun modal bawaan lahir di tubuh serta jiwa Anda sangat besar nilainya. وَإِنْ تَعُدُّوا نِعْمَةَ اللهِ لاَ تُحْصُوْهَا “Dan jika kalian menghitung nikmat Allah niscaya kalian tidak akan sanggup.” (QS. An-Nahl: 18) Kunci resep sehat baik itu dengan obat atau tanpa obat ada pada sikap bersyukur dan sabar. syukur sabar resep sehat tanpa obat resepobatmahal.com Lalu bagaimana cara bersyukur? Jawabannya, kita harus selalu mengingat nikmat-nikmat yang sudah Allah berikan. Kita semua diciptakan dan diberi nikmat bukan untuk tujuan sia-sia. Allah — Rabb seluruh alam — sudah memberitahukan bahwa tujuan diciptakannya jin dan manusia hanya untuk beribadah (menyembah) kepada-Nya. Allah sama sekali tidak memerlukan amal ibadah manusia, Maha Suci Allah, Dia Maha Kaya atas segala sesuatu. Akan tetapi manusialah yang senantiasa butuh pertolongan-Nya. Ibadah kita lakukan kepadaNya justru untuk kebaikan diri kita sendiri. Inilah tujuan hidup kita: beribadah hanya kepada Allah. Kita bersyukur dengan cara beribadah (menyembah) kepada Allah, dan mengingkari segala sesembahan selain Dia. Juga dengan cara menaati perintah-perintah Allah dan menjauhi segala larangan-Nya. “Wahai manusia, ingatlah akan nikmat Allah kepada kalian. Adakah Pencipta selain Allah yang dapat memberikan rizki kepada kamu dari langit dan bumi? Tidak ada yang berhak diibadahi selain Dia, maka mengapa kamu berpaling?” (QS. Fathir: 3) “Dan sesungguhnya telah diwahyukan kepadamu dan kepada (nabi-nabi) yang sebelummu. “Jika kamu mempersekutukan Allah, niscaya akan dihapuslah amal perbuatanmu dan tentulah kamu termasuk orang-orang yang merugi. Karena itu, maka hendaklah Allah saja yang kamu sembah dan hendaklah kamu termasuk orang-orang yang bersyukur.”” (QS. Az-Zumar: 65-66) Sikap syukur dan sabar yang benar (hanya mengharap ridho Allah) adalah resep sehat langkah pertama yang lebih baik dibandingkan resep obat mahal manapun. Perbaikan jiwa dan pola pikir bisa dimulai dari belajar ilmu Islam yang bersumber dari Al-Quran, Al-Hadits Shahih, dan pemahaman para Shahabat. Niatkan ini hanya karena Allah saja. Resep Sehat Tanpa Obat Kedua (2.) Menjaga perut dari setiap makanan Mulai saat ini seimbanglah dalam takaran makan. Ini resep sehat kedua setelah sikap syukur dan sabar. Setiap makan coba perkirakan perut Anda sepertiga bagiannya untuk makanan, sepertiganya untuk minuman, dan sepertiganya untuk ruang udara atau bernapas. Kita akan merasa makanan lebih nikmat jika tidak kekenyangan. Anda akan merasa lebih bebas untuk mengerjakan pekerjaan lain setelah makan, seperti berdiri, berjalan maupun gerakan lain. Begitu cara diet sehat yang benar. Diri Anda sendiri yang akan merasakan, jadi jujurlah pada diri Anda untuk betul-betul melakukannya.jaga perut jaga makan minum resep sehat tanpa obat Memang sih bicara itu lebih mudah daripada mengerjakan. Tapi bagaimanapun Anda harus melatih diri sungguh-sungguh daripada kehilangan nikmat sehat, mahal harganya… Contohlah pola hidup Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam, generasi shahabat beliau radhiyallahu’anhum, juga generasi Tabi’in serta Tabi’ut Tabi’in. Mereka betul-betul menjaga pola makannya bahkan sering sekali menahan lapar (karena puasa ataupun karena cobaan). Mereka tidak banyak makan, tetapi mereka adalah contoh sukses generasi produktif, banyak amal “karya” mereka hasilkan, hingga sukses; dibalas oleh Allah dengan sukses di dunia maupun di akhirat. Menjaga masukan perut sudah terbukti sebagai resep sehat tanpa obat yang sangat ampuh di ilmu kedokteran. Bahkan resep obat alami maupun kimiawi yang manjur selalu diiringi diet (pengaturan makan). Resep Sehat Tanpa Obat Ketiga (3.) Gerak badan teratur (olahraga) setiap hari Jangan Anda bayangkan bahwa olahraga harus dengan yang berat-berat seperti sepakbola, basket, atau bulu tangkis. Olahraga nggak cuma itu. Gerakan-gerakan kecil tapi teratur untuk meregangkan / menarik otot-otot itu pun sudah bagus jika dilakukan setiap hari. Berjalan kaki juga akan melatih jantung untuk tetap sehat-kuat. Jangan ke mana-mana naik motor. Kalo jarak dekat mendingan jalan kaki. Kita dikasih dua kaki jangan “ditelantarkan”, kalo nggak buat berjalan buat apa? Ini modal besar lo. Ini juga sebagai resep sehat orang-orang dulu yang relatif lebih sehat dan kuat dibanding orang-orang zaman sekarang.resep sehat tanpa obat gerak badan olah raga tiap hari resepobatmahal.com Banyak sekali manfaat berolahraga. Olahraga akan melancarkan peredaran darah, kalau bisa usahakan sampai berkeringat. Bersyukurlah kepada Allah karena keringat Anda bisa keluar. Kenapa? Karena keringat itu mengeluarkan racun, kotoran, dan bibit-bibit penyakit dari dalam tubuh, seperti halnya buang air kecil maupun besar. Malah saya pernah mendapat kabar ada terapi pengobatan dengan cara mengeluarkan keringat si pasien dengan memasukannya ke dalam kantung khusus. Tidak bisa berkeringat justru penyakit yang gawat. Dari penelitian penyakit diabetes pun penyebabnya bukan cuma karena si penderita kebanyakan makan manis-manis. Tetapi karena jumlah total kalori dari makanan apapun — yang kemudian diolah oleh tubuh sebagai glukosa (sumber energi) — tidak seimbang lalu mengendap. Padahal seharusnya “dibuang” sebagai tenaga untuk gerak tubuh. Makanya jangan malas untuk gerak badan teratur. Bagi Anda yang sehari-harinya bekerja duduk lama menghabiskan waktu di kursi, harap berhati-hati. Anda lebih sering terkena pegal-pegal padahal nggak banyak keluar tenaga. Apalagi jika sudah berumur empat puluhan ke atas, beresiko terserang rematik atau asam urat. Jadi gerak badan teratur (olah raga) ini adalah resep sehat paling penting ketiga dalam tahapan sehat tanpa obat. PERHATIAN: Saya menasihati Anda agar TIDAK PERGI ke tempat-tempat senam atau olahraga yang di situ tercampur baur antara pria dan wanita bukan mahram, serta orang-orang di situ (baik pria maupun wanitanya) tidak menutup aurat. Takutlah kepada Allah dan malulah kepada-Nya, Allah senantiasa mengawasi kita. Resep Sehat Tanpa Obat Keempat (4.) Upayakan kebersihan badan setiap hari Agama Islam yang disampaikan Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam sudah sempurna hingga akhir zaman, sangat lengkap, termasuk diajarkannya menjaga kebersihan badan contohnya mandi, menggosok gigi, wudhu, membersihkan tubuh dari najis sebelum beribadah, sampai memotong kuku. Rasulullah Muhammad shollallohu’alaihi wa sallam menjadikan bersiwak / menggosok gigi sebagai kegiatan rutin yang sangat sering beliau lakukan dalam sehari semalam, terlebih sebelum shalat. Gigi-gigi Rasulullah putih bersih dan nafas beliau harum. Rasul sangat menekankan anjuran menggosok gigi atau bersiwak, saking pentingnya beliau ingin mewajibkannya akan tetapi beliau khawatir itu akan memberatkan ummatnya. Rasulullah bersabda yang maknanya, “jika tidak karena khawatir memberatkan umatku, niscaya akan aku wajibkan bersiwak setiap kali hendak shalat.” Lihatlah di zaman sekarang, saking banyaknya keluhan penyakit gigi, bidang kedokteran gigi dipisahkan dari cabang kedokteran umum. Sekarang sudah banyak dokter gigi dan menjadi profesi bergengsi.resep sehat tanpa obat bersihkan gigi dengan siwak miswak Hadits dari ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, عَشْرٌ مِنْ الْفِطْرَةِ قَصُّ الشَّارِبِ وَإِعْفَاءُ اللِّحْيَةِ وَالسِّوَاكُ وَاسْتِنْشَاقُ الْمَاءِ وَقَصُّ الْأَظْفَارِ وَغَسْلُ الْبَرَاجِمِ وَنَتْفُ الْإِبِطِ وَحَلْقُ الْعَانَةِ وَانْتِقَاصُ الْمَاءِ . قَالَ مُصْعَبٌ وَنَسِيتُ الْعَاشِرَةَ إِلَّا أَنْ تَكُونَ الْمَضْمَضَةَ “Ada sepuluh perkara yang termasuk fitrah, yaitu memotong kumis, memelihara jenggot, bersiwak, istinsyaq (menghirup air ke dalam hidung,-pen), memotong kuku, membersihkan persendian (lipatan tubuh,-pen), mencabut bulu ketiak, mencukur bulu kemaluan, istinja’ (cebok) dengan air…,” Berkata Mush’ab (salah seorang perawi hadits), “Dan aku lupa yang kesepuluh, aku merasa yang kesepuluh adalah berkumur-kumur.” (HR. Muslim no.261, Abu Daud no. 52, At Tirmidzi no. 2906, An Nasai 8/126, Ibnu Majah no. 293) Anda khususnya kaum pria, jangan malas untuk kebersihan badan Anda, ingat… ini bagian dari resep sehat tanpa obat. Resep Sehat Tanpa Obat Kelima (5.) Jaga istirahat/tidur cukup serta teratur Istirahat dan tidur ada porsinya juga. Kurang tidur maupun kebanyakan tidur sama-sama menyebabkan penyakit. Jadi ukurlah waktu tidur Anda secara tepat. Bagi ukuran orang dewasa, jumlah keseluruhan waktu tidur sehari semalam bisa dilakukan antara 6 sampai 8 jam, menyesuaikan keadaan tubuh. Sebagian orang bisa mencicil waktu tidurnya. Akan lebih bagus jika kita bisa membagi waktu tidur menjadi dua: yaitu tidur malam dan tidur siang. Hal ini sesuai contoh Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam.resep sehat tanpa obat dengan istirahat tidur cukup teratur Resep sehat ini banyak dilupakan para pemuda di daerah perkotaan. Menjaga istirahat / tidur yang cukup serta teratur adalah tahap penting nomor lima dalam resep sehat tanpa obat setelah perbaikan jiwa, menjaga pola makan, olah raga, dan kebersihan badan. Resep Sehat Tanpa Obat Keenam (6.) Membersihkan udara dan lingkungan sekitar Polusi sangat merugikan kesehatan. Polusi adalah racun bagi setiap makhluk hidup. Polusi bisa berbentuk apa saja baik kotoran di udara, air, dan tanah. Termasuk asap rokok! Jadi bulatkan tekad, berhentilah merokok sekarang juga! Jangan termakan gambar iklan-iklan rokok (padahal isinya nggak nyambung). Perusahaan rokok itu tidak bisa membantah bahwa sebenarnya rokok itu berbahaya dalam jangka panjang, jadi mereka menampilkan gambar-gambar iklan yang sebetulnya enggak nyambung menggambarkan merk-merk rokok itu lambang kesuksesan, kejantanan, petualangan. Padahal semuanya itu gambaran menipu tentang hidup senang-senang. Nyatanya banci-banci pun merokok. Jika suatu saat Anda sakit maka hilangkanlah seluruh sumber penyakitnya. Jangan berbuat sia-sia, boros, berobat tapi masih tetap memasukkan racun ke dalam tubuh Anda. Sebagus apapun resepnya, sekuat apapun obatnya, jika sumber masalah penyakit tidak dihilangkan ini seperti gali lubang tutup lubang, sia-sia, bahkan pemborosan. Kemudian jaga baik-baik kebersihan bumi karunia Allah sebagai tempat tinggal kita. Mulailah menanam – memelihara pohon. Berikan tempat untuk pohon-pohon di sekitar kita tetap hidup, jangan gampang menebang pohon, karena manfaatnya justru untuk kita sendiri. Di Jakarta kita melihat contoh jelas banjir sering melanda, kurangnya resapan tanah, hawa udaranya panas, kotor, debu dan asap polusi luar biasa. Ini dikarenakan tidak ada ruang (wilayah) yang cukup untuk tumbuhnya pepohonan rindang.resep sehat tanpa obat dengan bersihkan udara & lingkungan Ditambah lagi sampah-sampah tidak diurus dengan baik, masyarakatnya masih saja cuek buang sembarangan di sungai atau tempat lainnya padahal di situ bukan tempat sampah. Akibatnya munculnya gunungan sampah. Bibit wabah penyakit seperti demam berdarah, virus serta bakteri lainnya akan lebih mudah menyebar. Makanya jangan malu atau malas untuk membersihkan sampah di sekeliling kita, walaupun cuma sedikit. Kan lama-lama jadi bukit… Sebagian orang menganggap resep sehat udara bersih itu sulit. Memang banyak orang bepergian ke pegunungan atau pedesaan untuk mendapat udara segar. Tapi itu hanya waktu yang sebentar dan mulai sulit didapat. Padahal resep sehat udara bersih jadi gampang kalau mau mulai upayakan udara sehat di lingkungan kita sendiri. Mulai memelihara tanaman-tanaman dalam pot semisal tambulampot (tanaman buah dalam pot) bisa memberi keuntungan ganda. Mungkin rumah Anda juga berantakan? Cobalah rapikan bersama-sama keluarga. Ajak anggota keluarga berbicara, untuk menentukan kapan bisa bersama merapikan dan bersihkan rumah. Paling tidak membuat semua meja terlihat rapi dan ruangan nyaman untuk digunakan bekerja. Kita tidak hidup sendiri dalam upaya mewujudkan resep sehat tanpa obat ini, jadi usahakan bersama-sama mulai dari keluarga. Resep Sehat Tanpa Obat Ketujuh (7.) Jangan sering menahan rasa ingin kencing dan buang air besar (B.A.B) resep sehat tanpa obat jangan sering menahan rasa ingin kencing / buang air B.A.B Sering menahan rasa kencing beresiko merusak ginjal dan organ dalam lainnya seperti hati (hepar). Bisa menyebabkan terkena gagal ginjal hingga cuci darah, kencing batu / batu ginjal, atau gangguan lainnya. Begitu juga buang air besar (B.A.B) jangan ditahan-tahan. Kotoran apa pun bentuknya merupakan racun bagi tubuh, jadi jangan membiarkan racun itu mengendap dan membuat “kerak” di tubuh kita. Hati-hati, sudah banyak pengalaman nyata dari para penderita sakit. Mungkin mulai banyak pemuda zaman sekarang yang sering menahan buang air karena lama di depan layar komputer, padahal ini juga bagian resep sehat tanpa obat. Resep Sehat Tanpa Obat Kedelapan (8.) Jika sanggup, Makan atau Minum bahan pelengkap berkhasiat / bergizi tinggi Usahakan makan dan minum bahan tambahan bergizi tinggi serta berkhasiat, bisa berupa buah-buahan dan susu. Kurangi konsumsi daging merah (seperti sapi dan ayam), kita perbanyak konsumsi daging putih (ikan). Jika belum sanggup, bisa juga kita konsumsi vitamin, mineral, suplemen herbal (tumbuhan berkhasiat obat alami) didapatkan dari tanaman atau bahan halal alami di sekitar kita. Bisa juga Anda membeli suplemen yang sudah dikemas dalam botol atau kapsul khusus. Saya ingatkan Anda, jika Anda membeli yang sudah dikemas dalam botol atau kapsul khusus pilihlah distributor atau produsen pengemas yang telah mendapat sertifikat cangkang kapsul halal LPPOM MUI serta terdaftar di Departemen / Dinas Kesehatan atau resmi PIRT.resep sehat tanpa obat ayo makan minum gizi tinggi bahan berkhasiat Saya sengaja memasukkan upaya asupan gizi tinggi atau bahan makanan berkhasiat sebagai langkah resep sehat terakhir. Kenapa? Karena langkah ini tidak semua orang bisa melakukannya. Banyak orang belum mampu untuk membeli bahan makanan bergizi tinggi atau makanan berkhasiat lainnya. Selain itu langkah terakhir ini tidak terlalu berguna bagi pelakunya jika dia banyak melanggar cara hidup sehat seperti pada rangkuman saya ini. Buat apa berharap badan lebih kuat dengan makanan bergizi kalau hidupnya tidak beribadah kepada Allah satu-satunya, tidak punya rencana hidup, selalu stress (tertekan), dan selalu begadang? Ya, resep sehat tanpa obat kimiawi memang dimulai dari sering memakan sayuran dan buah-buahan, zat bergizi tinggi alami. Maka, jika Anda punya kemampuan rezeki untuk memperoleh makanan berkhasiat, bergizi tinggi, atau herbal, bersyukurlah selalu, ingat perbaikan jiwa dan pola pikir pada nomor pertama tadi. Salah satu upaya bersyukur adalah memberi bantuan, bershodaqoh / bersedekah kepada saudara-saudara kita yang kekurangan. Allah mempunyai balasan melimpah ruah di akhirat serta di dunia bagi orang yang mau bersyukur dan bersabar. Kita baca firman Allah berikut ini, semoga dengan merenunginya kita selalu ingat akan pentingnya syukur dan sabar. Allah Ta’ala berfirman: و لنبلونكم بشىء من الخوف و الجوع و نقص من الأموال و الأنفس و الثمرات و بشر الصابرين “Dan sungguh akan Kami berikan cobaan kepadamu, dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa dan buah-buahan. Dan berikanlah berita gembira kepada orang-orang yang sabar.” (QS. Al-Baqarah: 155) Sehat tanpa obat bukan hal sulit jika kita punya tekad, selalu bertaubat — memperbaiki diri minta ampun kepada Allah, dan meminta pertolongan kepadaNya. Kita berlindung kepada Allah dari penyakit-penyakit berat, baik jasmani maupun ruhani. Demikian resep sehat tanpa obat yang Anas rangkum dari para ahli. Jarang ada dokter menerangkannya. Langkah-langkah resep sehat ini sebetulnya tidak hanya preventif (pencegahan), tapi juga dapat dipraktikkan bersama tindakan kuratif (pengobatan). Jika Anda sedang dalam proses pengobatan juga bisa mengamalkan pola hidup sehat di atas. Langkah-langkah ini kalau diterapkan dengan sungguh-sungguh, akan membuahkan nikmat sehat yang dahsyat, Insya Allah. Dengan izin Allah, jika Anda dalam tahap pemulihan dari penyakit kronis seperti asam urat dan diabetes, akan lebih bugar jika menjalankan langkah-langkah tersebut. Begitu pula bagi Anda yang punya penyakit kambuh-kambuhan seperti demam, sakit kepala, batuk pilek (influenza), Insya Allah akan lebih tahan jika mempraktekkan delapan langkah resep sehat tanpa obat ini. Sebetulnya masih banyak lagi hal-hal yang perlu dijelaskan, yang jika ditulis bisa jauh lebih banyak, mungkin lebih dari delapan. Delapan langkah di atas sekadar panduan ringkas yang saya coba tulis. Maka kita perlu selalu belajar. Wallahu a’lam. Sumber : suntingan Resep Obat Mahal dari anas_samosir

Makna Hidup Pasien Gagal Ginjal Kronik yang Hidup Lebih Lama dari Prognosis Medis

Penyakit gagal ginjal kronik adalah salah satu penyakit yang menakutkan dan mematikan. Penyakit ini tidak menular tetapi dapat menyerang siapa saja tanpa memandang usia. Dapat terjadi pada anak-anak, orang dewasa, dan usia lanjut. Untuk mempertahankan hidup dan mengatasi penyakit gagal ginjal kronik ini hanya dua hal yang dapat dilakukan. Pertama, dengan melakukan cangkok ginjal, dengan biaya yang sangat mahal dan sangat sulit juga prosesnya. Kedua, dengan melakukan terapi melalui hemodialisa (cuci darah). Penyakit gagal ginjal kronik digolongkan pada penyakit terminal. Penyakit terminal adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan dan akan meninggal dunia. Ini berarti bahwa penyakit terminal adalah penyakit yang membawa penderita ke ajalnya. Menurut ilmu medis bahwa orang yang menderita gagal ginjal terminal apabila kondisi penyakitnya tidak mengalami perubahan dan tidak ada obat dan sarana penyembuhan lain yang dapat diupayakan, maka penderita tersebut diperkirakan 12 (dua belas) bulan ke depan sejak divonis gagal ginjal kronik akan meninggal dunia. Namun dalam kenyataannya di lapangan masih banyak ditemukan pasien gagal ginjal kronik yang hidup lebih lama dari prognosis medis. Hal ini menjelaskan bahwa masalah kematian bukanlah urusan manusia tetapi mutlak urusan Tuhan. Manusia dan medis tidak mempunyai wewenang untuk menentukan kematian manusia. Survey membuktikan bahwa banyak juga yang sehat yang tidak mengalami gagal ginjal kronik mati secara mendadak. Walaupun mereka telah menderita gagal ginjal kronik itu bukan berarti mereka tidak mempunyai arti dan makna bahkan menemukan makna dalam hidup ini. Penyakit yang mereka derita bukan menjadi penghalang untuk menemukan makna hidup. Mengapa? Karena penemuan makna hidup dapat ditemukan setiap manusia. Penemuan makna hidup bukan hanya milik orang yang sehat, kaya, mempunyai jabatan, dan lain-lain. Makna hidup dapat ditemukan siapa saja, baik orang sehat juga yang sakit seperti pasien gagal ginjal kronik. Penemuan makna hidup dapat ditemukan dalam situasi apa saja baik dalam situasi senang dan susah, bahagia atau menderita. Frankl sebagai pencetus Logoterapi mengatakan bahwa makna hidup dapat ditemukan oleh siapa saja dan dalam keadaan bahagia atau menderita, sehat atau sakit. Teori Frankl dengan Logoterapinya terbukti benar dan pantas didengarkan karena telah terbukti dalam “Laboratorium Hidup”. Hal ini dibuktikan juga oleh pasien gagal ginjal kronik, bahwa walau mereka telah menderita gagal ginjal kronik dan menjalani hemodalisa semur hidup tanpa batas yang ditentukan, ternyata mereka juga menemukan makna hidup. Hal ini menjelaskan bahwa teori Logoterapi Frankl dapat diterima, benar, diterapkan dan berlaku secara universal baik di dunia Barat maupun Timur. Dalam penemuan makna hidup pasien gagal ginjal kronik dipengaruhi oleh faktor keluarga, spiritualitas, motivasi diri (semangat untuk hidup). Namun faktor dominan yang memengaruhi penemuan makna hidup pasien gagal ginjal kronik adalah faktor sosial (keluarga, suami, isteri, anak, saudara, kumpulan semarga, warga jemaat), karena orang/masyarakat Timur adalah communal life (hidup dalam kebersamaan) dan interdependence personality (saling ketergantungan). Kenyamanan hidup seseorang ditentukan juga dalam kebersamaan. Kemudian faktor spiritualitas dan motivasi diri (semangat untuk hidup). Ketiga hal ini saling kait mengkait dan tidak dapat dipisahkan walau dapat dibedakan. Maka sumbangan teori kontekstual lokal dalam penelitian ini adalah pentingnya peranan sosial (keluarga) dalam penemuan makna hidup pasien gagal ginjal kronik yang hidup lebih lama dari prognosis medis. Sumber : Abstrak dari penelitian Hotmaida Damanik, Renni - UK Satyawacana

TEKANAN DARAH TINGGI DAN PENYAKIT GINJAL KRONIS PADA ANAK: PETUNJUK UNTUK ORANG TUA

Tekanan darah tinggi adalah umum pada anak dengan penyakit ginjal kronis "(CKD)". Karena usia muda mereka ketika mereka mengalami tekanan darah tinggi dan CKD, ada risiko tinggi bahwa anak-anak akhirnya mungkin memiliki masalah jantung dan memburuknya CKD. Hal ini sangat penting bagi anak-anak dengan CKD harus diperiksa untuk tekanan darah tinggi. Deteksi dini dan pengobatan tekanan darah tinggi membantu untuk mengurangi kemungkinan komplikasi ini. Lembar fakta ini ditulis untuk orang tua dari anak-anak dengan CKD. Buku ini akan memberi tahu Anda apa yang perlu Anda ketahui tentang deteksi dan pengobatan tekanan darah tinggi pada anak Anda. Apakah penyakit ginjal kronis? Penyakit ginjal kronis berarti bahwa ginjal telah rusak oleh penyakit seperti yang tercantum dalam pertanyaan berikutnya. Akibatnya, ginjal kurang mampu melakukan pekerjaan berikut untuk membantu menjaga kesehatan: Menghilangkan limbah dan cairan ekstra dari tubuh Melepaskan hormon yang: mengontrol tekanan darah mencegah anemia (jumlah darah rendah) mempromosikan tulang yang kuat Membuat hormon yang mendorong pertumbuhan dan perkembangan normal pada anak-anak Jaga keseimbangan yang tepat bahan kimia penting dalam darah, seperti natrium, kalium, fosfor dan kalsium. Menjaga keseimbangan tubuh asam dan basa. Ketika ginjal tidak bekerja dengan baik, limbah dapat membangun ke tingkat tinggi dalam darah, menyebabkan gejala seperti pembengkakan pada tangan dan kaki, mual dan muntah, nafsu makan kelelahan dan miskin. Komplikasi dapat berkembang seperti tekanan darah tinggi, anemia, tulang lemah, kesehatan gizi buruk, kegagalan pertumbuhan dan kerusakan saraf. Penyakit ginjal juga meningkatkan kemungkinan mengembangkan penyakit jantung dan pembuluh darah. Masalah-masalah ini mungkin terjadi perlahan-lahan selama jangka waktu yang panjang, sering tanpa gejala. CKD akhirnya dapat menyebabkan gagal ginjal dan memerlukan dialisis atau transplantasi ginjal untuk mempertahankan hidup. Deteksi dini dan pengobatan dapat membantu untuk menjaga CKD dari semakin buruk dan mencegah komplikasinya. Apa yang menyebabkan CKD pada orang dewasa dan anak-anak? Pada orang dewasa, penyebab utama CKD diabetes dan tekanan darah tinggi. Saat ini, ini bukan penyebab utama CKD pada anak-anak. Namun, diabetes dan tekanan darah tinggi meningkat di kalangan anak-anak, terutama karena meningkatnya jumlah anak-anak yang kelebihan berat badan. Kelebihan berat badan sangat meningkatkan risiko mengembangkan masalah kesehatan yang serius seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol darah tinggi dan CKD. Saat ini, penyebab utama CKD pada anak antara lain: Permasalahan dalam saluran kemih yang menghalangi aliran normal urin Penyakit warisan seperti penyakit ginjal polikistik (PKD), yang menyebabkan kantong berisi cairan terbentuk dalam ginjal dan memperbesar dari waktu ke waktu Kondisi yang merusak unit penyaringan ginjal (glomerulus) seperti glomerulosklerosis fokal segmental (FSGS) Sindrom uremik hemolitik (HUS), penyakit yang mempengaruhi baik darah dan pembuluh darah. Gagal ginjal dapat terjadi sebagai akibat dari kerusakan pembuluh darah kecil di ginjal. HUS juga dapat mempengaruhi organ lain seperti jantung dan otak. Apakah tekanan darah tinggi? Tekanan darah adalah kekuatan darah Anda terhadap dinding pembuluh darah sebagai jantung memompa darah ke seluruh tubuh. Jika tekanan ini menjadi terlalu tinggi, seseorang dikatakan memiliki tekanan darah tinggi, atau hipertensi. Apa yang menyebabkan tekanan darah tinggi pada anak-anak? Seperti pada orang dewasa, tekanan darah tinggi lebih sering terjadi pada anak-anak yang: Kelebihan berat badan Memiliki riwayat keluarga tekanan darah tinggi Memiliki CKD. Ketika seorang anak memiliki tekanan darah tinggi, dokter harus memeriksa untuk penyakit ginjal (seperti yang terdaftar sebelumnya) sebagai kemungkinan penyebab tekanan darah tinggi. Bagaimana tekanan darah tinggi dan CKD terkait? Tekanan darah tinggi merupakan penyebab utama CKD pada orang dewasa dan berkontribusi terhadap memburuknya CKD pada anak-anak. Tekanan darah tinggi juga dapat menjadi komplikasi penyakit ginjal. Ginjal memainkan peran kunci dalam menjaga tekanan darah dalam kisaran yang sehat. Jika ginjal anak Anda yang rusak, mereka kurang mampu untuk membantu mengatur tekanan darah. Akibatnya, meningkatkan tekanan darah anak dan CKD semakin memburuk. Memastikan rencana perawatan anak Anda diikuti dengan hati-hati dan / tekanan darahnya dikendalikan dapat membantu menjaga penyakit ginjal dari semakin buruk dan mencegah penyakit jantung. Bagaimana seharusnya tekanan darah anak saya diperiksa? Tekanan darah anak Anda harus diukur dengan manset tekanan darah yang merupakan ukuran yang tepat untuk usia dan ukuran anak. Manset ukuran yang berbeda tersedia untuk mengukur tekanan darah pada anak-anak. Dalam beberapa kasus, dokter mungkin ingin melakukan pemantauan rawat tekanan darah anak, yang berarti tekanan akan diukur selama periode waktu sementara anak pergi tentang kegiatan sehari-hari normal. Peralatan khusus yang tersedia untuk mengukur tekanan darah pada bayi baru lahir dan bayi. Gambar: Menemukan ukuran manset yang tepat untuk mengukur tekanan darah anak. Manset kandung kemih harus mencakup 80% sampai 100% dari lingkar lengan. Apa angka dalam pembacaan tekanan darah artinya? Seperti pada orang dewasa, tekanan darah anak-anak dibaca sebagai dua angka. Nomor atas, atau tekanan darah sistolik, adalah tekanan saat jantung memompa darah ke seluruh tubuh. Angka bawah, atau tekanan darah diastolik, yaitu tekanan saat jantung beristirahat di antara ketukan. Tekanan darah 130/80 dibaca sebagai 130 lebih dari 80. Bila tekanan darah terlalu tinggi pada anak-anak? Tekanan darah normal lebih rendah pada anak-anak dibandingkan pada orang dewasa. Tekanan darah meningkat dengan usia dan ukuran tubuh. Tekanan darah normal untuk anak Anda akan tergantung pada usia anak, jenis kelamin dan tinggi. Dokter akan membandingkan tekanan darah anak Anda untuk grafik daftar rentang tekanan darah normal untuk anak laki-laki dan perempuan berdasarkan usia dan tinggi badan. Diagnosis tekanan darah tinggi harus didasarkan pada setidaknya dua pembacaan diambil pada tiga kunjungan terpisah ke dokter. Tanyakan dokter apa pembacaan tekanan darah anak Anda dan apakah ini dianggap terlalu tinggi. Apa tujuan dari mengobati tekanan darah anak saya? Tujuan dari mengobati tekanan darah tinggi pada anak Anda adalah: Untuk mengurangi tekanan darah Untuk mencegah penyakit ginjal anak Anda dari semakin buruk Untuk mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah. Tekanan darah anak harus dikurangi ke tingkat normal untuk jenis kelamin anak, usia dan tinggi badan, atau kurang dari 130/80, mana yang lebih rendah. Tanyakan kepada dokter anak Anda untuk memberitahu Anda apa / nomornya Target tekanan darah nya harus. Apa jenis pengobatan anak saya memiliki tekanan darah tinggi? Pengobatan anak Anda mungkin termasuk membuat perubahan gaya hidup dan minum obat. (Lihat pertanyaan berikutnya untuk contoh perubahan gaya hidup.) Seorang dokter yang memiliki pelatihan khusus pada penyakit ginjal dan tekanan darah tinggi pada anak-anak harus terlibat dalam perawatan anak Anda. Apa jenis perubahan gaya hidup anak saya perlu membuat? Dokter anak Anda dapat merekomendasikan langkah-langkah berikut: Menurunkan berat badan jika anak Anda kelebihan berat badan. Kelebihan berat badan membuat anak lebih mungkin untuk mengembangkan masalah kesehatan serius lainnya seperti diabetes dan penyakit jantung dan dapat membuat ada tekanan darah tinggi lebih buruk. Kurangi garam meja dan makanan ringan asin. (Sebelum merekomendasikan langkah ini, dokter Anda harus memastikan anak tidak memiliki jenis penyakit ginjal yang menyebabkan tubuh kehilangan garam.) Hindari zat-zat yang dapat meningkatkan tekanan darah seperti tembakau, kafein dan obat yang hati-hati terhadap penggunaan jika Anda memiliki tekanan darah tinggi. Dapatkan olahraga teratur yang sesuai untuk usia anak dan kondisi medis. Meningkatkan aktivitas fisik tidak hanya membantu untuk mengurangi tekanan darah, tetapi dapat membantu seorang anak yang kelebihan berat badan mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat. Olahraga dan program latihan di sekolah mungkin cara yang baik untuk meningkatkan tingkat aktivitas anak. Sangat penting untuk berbicara dengan dokter anak sebelum ia / dia mulai program latihan apapun. Bagaimana dengan obat-obatan? Dalam memutuskan apa obat tekanan darah yang terbaik untuk anak dengan CKD, dokter akan mempertimbangkan: Jenis penyakit ginjal anak memiliki Umur dan ukuran anak Kemampuan anak untuk menelan pil. Ada banyak obat tekanan darah yang tersedia. Banyak dari mereka telah diuji pada anak-anak. Di antaranya, dokter anak Anda mungkin akan meresepkan jenis pil tekanan darah yang disebut angiotensin converting enzyme (ACE) inhibitor atau angiotensin receptor blocker (ARB). Beberapa studi telah menyarankan bahwa obat-obat ini dapat membantu untuk melindungi fungsi ginjal. Jika anak Anda memiliki retensi garam dan air, diuretik (pil air) mungkin juga akan diresepkan. Jenis lain dari obat tekanan darah, seperti beta-blocker, clonidine dan calcium channel blockers, juga dapat dipilih sebagai obat lini pertama untuk digunakan dalam kombinasi dengan obat lain. Kebanyakan anak dengan tekanan darah tinggi dan CKD akan membutuhkan lebih dari satu obat. Dosis setiap obat anak Anda menerima harus disesuaikan dengan usia anak dan berat. Seberapa sering harus tekanan darah anak saya diperiksa? Tekanan darah anak Anda harus diperiksa setiap kali Anda mengunjungi dokter anak. Orang tua dapat belajar untuk mengambil tekanan darah anak di rumah, atau meminta perawat di sekolah untuk memeriksa. Ini membantu untuk mencatat tekanan darah harian anak dan menunjukkan hal ini ke dokter pada setiap kunjungan. Ketika melakukan hal ini, maka sangat penting untuk jujur ​​saat merekam pengukuran tekanan darah. Ini tidak membantu untuk merekam apa yang Anda pikirkan dokter ingin melihat, Anda harus merekam apa yang sebenarnya Anda mengukur. Anda dapat memperoleh salinan "Dapatkan Fakta Tentang Tekanan Darah Tinggi dan Ginjal Anda," yang memiliki grafik untuk melacak tekanan darah anak Anda. Apakah anak saya perlu tes lain? Pada kunjungan tindak lanjut, dokter mungkin melakukan tes tambahan untuk memeriksa ginjal. Ini mungkin termasuk: Tingkat filtrasi glomerular, atau GFR, yang memberitahu dokter seberapa baik ginjal anak bekerja. GFR dapat dihitung dari hasil tes darah sederhana untuk kreatinin, limbah dari aktivitas otot. Ketika ginjal tidak bekerja dengan baik, kreatinin menumpuk ke tingkat tinggi dalam darah. Tingkat protein urin. Sebuah tingkat yang lebih tinggi dari protein dalam urin berarti ada peningkatan peluang bahwa penyakit ginjal anak Anda mungkin bertambah buruk dan bahwa penyakit jantung dan pembuluh darah dapat berkembang. Mengobati tekanan darah tinggi dapat membantu mengurangi tingkat protein urin anak Anda. Apa lagi yang bisa saya lakukan untuk membantu anak saya? Jika anak Anda kelebihan berat badan, itu sangat penting bagi anak untuk menurunkan berat badan. Anda dapat membantu dengan menyiapkan makanan yang memiliki jumlah yang tepat kalori untuk memenuhi kebutuhan anak Anda. Mintalah dokter Anda untuk merujuk Anda ke ahli diet terdaftar untuk membantu dalam perencanaan makanan dan makanan ringan. Bicaralah dengan dokter anak Anda tentang program latihan yang tepat untuk anak. Jika dokter memberikan resep pil tekanan darah untuk anak Anda, pastikan dia / dia membawa mereka persis seperti yang ditentukan. Melaporkan efek samping dengan dokter Anda segera. Bagaimana jika saya memiliki pertanyaan lebih lanjut? Bicaralah dengan dokter anak Anda dan anggota lain dari tim perawatan kesehatan. Anda juga dapat menemukan sumber daya berikut dari National Kidney Foundation membantu. Dapatkan Fakta Tentang Tekanan Darah Tinggi dan Ginjal-a Anda kartu saku Anda dapat menggunakan untuk melacak tekanan darah anak Anda. Fakta Kesehatan untuk Remaja Dengan Penyakit Ginjal Kronis: Yang Harus Anda Ketahui Tentang Lipid dan Anda Hati-Jika anak Anda adalah seorang remaja, buku ini memberikan dia / informasi dan tips tentang mengikuti diet rendah lemak jenuh dan kolesterol. Nutrisi untuk Anak Dengan Penyakit Ginjal Kronis: Sebuah Panduan untuk informasi Orangtua-umum tentang diet yang tepat untuk membantu anak Anda melakukannya dengan baik. Jauhkan Sodium Under Control: Bagaimana Spice Up Your Memasak-Jika diet rendah garam dianjurkan, buku ini memberi Anda tips tentang memasak dengan sedikit garam. Anda juga dapat mempelajari lebih lanjut tentang tekanan darah tinggi di situs Web Asosiasi Hipertensi Pediatric di www.pediatrichypertension.org Untuk informasi lebih lanjut tentang penyakit ginjal pada anak-anak klik di sini. Poin-poin penting yang perlu diingat Tekanan darah tinggi adalah umum pada anak-anak dengan CKD. Tekanan darah tinggi meningkatkan kemungkinan bahwa penyakit ginjal akan menjadi lebih buruk dan bahwa penyakit jantung dan pembuluh darah akan berkembang. Jika anak Anda telah CKD, penting untuk memiliki tekanan darah anak diperiksa. Tekanan darah harus diukur dengan manset yang merupakan ukuran yang tepat untuk anak. Tekanan darah normal lebih rendah pada anak-anak. Untuk menentukan apakah tekanan darah anak Anda tinggi, dokter akan membandingkan / nya membaca nya dengan grafik yang daftar rentang normal untuk anak-anak berdasarkan jenis kelamin, usia dan ukuran. Seorang dokter yang mengkhususkan diri dalam mengobati tekanan darah tinggi dan CKD pada anak harus terlibat dalam perawatan anak Anda. Pengobatan untuk tekanan darah tinggi mungkin termasuk mengambil obat-obatan dan membuat perubahan gaya hidup, seperti mengikuti diet sehat, menurunkan berat badan dan berolahraga secara teratur. Mengurangi garam juga mungkin dianjurkan. Dosis setiap obat yang diresepkan untuk anak Anda harus disesuaikan dengan usia dan ukuran anak. SUMBER : THE NATIONAL KIDNEYCARE FORUM - USA

TIGA TES SEDERHANA UNTUK LIHAT PENYAKIT GINJAL

Lebih dari 26 juta orang Amerika-satu dari sembilan orang dewasa-memiliki penyakit ginjal. Jutaan lebih berada pada peningkatan risiko untuk mendapatkan itu, dan sebagian besar tidak tahu itu. Penyakit ginjal dapat ditemukan dan diobati dini untuk mencegah penyakit ginjal lebih serius dan komplikasi lainnya. The National Kidney Foundation (NKF) merekomendasikan tiga tes sederhana untuk memeriksa penyakit ginjal: Tekanan darah. Tekanan darah tinggi adalah penyebab paling umum kedua penyakit ginjal. Tekanan darah tinggi juga bisa terjadi sebagai akibat dari penyakit ginjal. Tekanan darah 140/90 atau lebih tinggi disebut tekanan darah tinggi. Jika Anda memiliki diabetes atau penyakit ginjal target kurang dari 130/80 dianjurkan. Menjaga tekanan darah di bawah kontrol adalah penting untuk menurunkan risiko penyakit ginjal, jantung dan penyakit pembuluh darah, dan stroke. Urinalisis. Urinalisis adalah sebuah tes yang memeriksa sampel urin Anda untuk jumlah protein, darah (sel darah merah dan sel darah putih) dan hal-hal lain. Protein dan sel darah merah dan putih yang tidak biasanya ditemukan dalam urin, sehingga memiliki terlalu banyak salah satu dapat berarti penyakit ginjal. Memiliki protein dalam urin adalah salah satu tanda-tanda awal penyakit ginjal terutama pada orang dengan diabetes. Beberapa tes lainnya dapat dilakukan untuk memeriksa protein dalam urin. Salah satu tes yang disebut protein untuk rasio kreatinin. Ini adalah cara yang paling akurat untuk mengukur protein dalam urin. Sebuah nilai 200 mg / gm atau kurang per hari adalah normal. Sebuah nilai yang lebih tinggi dari 200 mg / gm terlalu tinggi. Tes lain, yang disebut albumin kreatinin rasio, baik bagi orang-orang pada peningkatan risiko untuk penyakit ginjal - orang dengan diabetes, tekanan darah tinggi, atau riwayat keluarga diabetes, tekanan darah tinggi atau gagal ginjal. Sebuah nilai kurang dari 30 mg / gram per hari adalah normal untuk albumin kreatinin rasio, nilai 30 mg / gram per hari atau lebih tinggi tinggi dan mungkin menjadi tanda penyakit ginjal dini. Dengan salah satu dari tes ini, Anda tidak perlu untuk mengumpulkan sampel urin 24-jam, yang mungkin sulit untuk mengumpulkan. Laju filtrasi glomerulus (GFR). GFR diperkirakan dari hasil (atau darah) tes kreatinin serum. GFR mengatakan seberapa baik ginjal Anda bekerja untuk menghilangkan limbah dari darah Anda. Ini adalah cara terbaik untuk memeriksa fungsi ginjal. A (atau darah) tes kreatinin serum saja tidak boleh digunakan untuk memeriksa fungsi ginjal. GFR dihitung dengan menggunakan kreatinin serum dan faktor-faktor lain seperti usia dan jenis kelamin. Pada tahap awal penyakit ginjal GFR mungkin normal. Sebuah nilai 60 atau lebih tinggi adalah normal (GFR menurun sesuai dengan usia). Sejumlah GFR kurang dari 60 adalah rendah dan mungkin berarti bahwa Anda memiliki penyakit ginjal. Periksa dengan dokter Anda tentang memiliki tes GFR. Jika Anda berada pada peningkatan risiko untuk penyakit ginjal (memiliki diabetes, tekanan darah tinggi, atau riwayat keluarga diabetes, tekanan darah tinggi atau gagal ginjal), Anda harus mengetahui apakah Anda memiliki penyakit ginjal. Tanyakan kepada dokter Anda tentang tiga tes sederhana. Mereka harus dilakukan setidaknya setahun sekali sehingga jika Anda memiliki penyakit ginjal dini, dapat diobati segera. Penyakit ginjal dini dapat dan harus ditangani agar tidak semakin buruk! Sumber : The National Kidney Care Forum